IMAG0009 (Small) Персональный тренер GO FIT

Высшее педагогическое образование: физическая культура и безопасность жизнедеятельности.

Многократный призер по вольной и греко-римской борьбе среди юниоров Мастер спорта по пауэрлифтингу Мастер спорта по приседаниям со штангой Мастер спорта по становой тяге Кандидат в мастера спорта по жиму лежа Абсолютный чемпион Нижегородской области по пауэрлифтингу

Составление индивидуальных программ тренировок и питания с целью набора мышечной массы, снижения % жира, поддержания физической формы. Составление сбалансированного питания для людей разного пола, возраста, физической активности. Консультации по приему спортивного питания. Кардиотренировки. Функциональный тренинг. Силовой и функциональный тренинг (пауэрлифтинг, бодибилдинг, приседания со штангой, становая тяга, жим лежа, кроссфит). Подготовка к сдаче нормативов ГТО. ВИИТ (высокоинтенсивные интервальные тренировки). TRX-петли, функциональные тренировки на петлях. Развитие координации, ловкости, гибкости. Коррекция осанки, работа над проблемами позвоночника (грыжи, искривление, протрузии). Программы по растяжению и расслаблению мышц (стретч и релаксация). Лечебная физкультура.
Купить карту

603155, Н. Новгород,
ул. Максима Горького, д. 250
+7 (831) 220 07 57
gofitnnov@yandex.ru
пн-пт: с 7.00 до 22.20
выходные и праздники с 8.00 до 21.00