Групповые программы | Go Fit
ART_9154 (Custom)

Групповые программы входят в стоимость абонемента!

"Рельеф тела"

Рельеф тела - это авторская программа тренировок, которая сочетает в себе несколько направлений:
  • функциональный трненинг, с элементами аэробной и статической нагрузки;
  • силовые тренировки;
  • стрейчинг.

На занятиях вы сможете поднять общий тонус тела и подкорректировать проблемные места, получить заряд бодрости и прекрасного настроения! Данное занятие способствует не только внутреннему здоровью, но и внешней красоте, изменения будут заметны уже после первого месяца тренировок. Рельеф тела корректирует тело таким образом, чтобы в нем было все пропорционально.

Основные задачи, которые выполняет направление "Рельеф тела":
  • подтянуть ягодицы,
  • выровнять линию бедер,
  • сформировать талию,
  • убрать лишнее с поясницы,
  • втянуть живот,
  • сделать рельефные руки,
  • вытянуть спину.

В этих видах групповых тренировок вашей главной целью будет развитие силы, совершенствование скелетно- мышечной системы, укреплениемышц и избавление от проблемных зон на руках, животе и ногах. Силовые программы проходят как с отягощениями (гантели, мачи, степы, резинки), так и с весом собственного тела. В таких тренировках лчень важна техника выполнения, поэтому обязательно следуйте всем рекомендациям тренера.

Рельеф тела- это вызов себе, своей лени и шаг навстречу новой версии себя. Буду рада увидеть тебя на своих тренировках, скорей записывайся.

Расписание групповых программ:

Зона тренировок:

показать расписание
Купить карту

603155, Н. Новгород,
ул. Максима Горького, д. 250
+7 (831) 220 07 57
gofitnnov@yandex.ru
пн-пт: с 7.30 до 21.30
выходные и праздники с 8.00 до 21.00