В клубе предоставлены различные виды кардио-оборудования, с учетом следующих четырех типов, обязательного характера:
- Беговые дорожки
- Эллиптические тренажеры
- Велотренажеры
Занятия на кардио-тренажерах позволят вам улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, сжечь лишний жир и скорректировать фигуру.
Кардио тренировки – это неотъемлемый элемент любого полноценного занятия спортом. Они необходимы не только для поддержания сердечнососудистой системы в здоровом состоянии, но и для нормального функционирования организма в целом.
Благодаря регулярным кардио занятиям сердце становится сильнее, а это значит, что с каждым ударом оно более эффективно передаёт кислород каждой клетке вашего тела. Регулярные кардио нагрузки уменьшают риск ожирения, сердечных заболеваний, высокого давления и инсульта.
