Индивидуальные занятия с инструктором, особенно на начальном этапе, позволят Вам быстрее адаптироваться в Клубе, познакомиться с оборудованием, почувствовать атмосферу клуба. При проведении персональных тренировок инструктор максимально учитывает индивидуальные особенности Вашего организма, а также контролирует технику выполнения упражнений, правильное дыхание при выполнении упражнений, объясняет, над какой группой мышц Вы работаете в данный момент. Инструктор помогает сконцентрироваться на тренировке и физической работе, что ускорит достижение результата.
